生命的巧克力不全然是甜蜜的，苦涩的部分也得品尝。在我刚读《苦涩巧克力》这本书时，理解不了题目中苦涩的意思，巧克力不是甜的吗？怎么会苦涩？直到读完这本书时，我才慢慢领悟。
书中主人公十五岁的艾芳应肥胖而感到自卑和孤单。她把所有的烦恼都寄托在巧克力上。直到有一天，他遇到男孩米契和同桌范西丝卡，艾芳第一次品尝到友谊的滋味。因为友爱，她不但学会接纳自己，也学会与别人沟通，更是尝到了快乐的味道。
当艾芳对着镜中的自己笑着，不停地笑着，口中说着：“我看起来就像夏天一样！真的，就像夏天一样！”时，我感到震惊，之前自卑的性格烟消云散竟如此华丽转身，变得那么开朗。我嘴中反复喃喃着这句话，心思却被艾芳带到了她城市的夏天，每一片叶子都在阳光的照耀下，闪烁着斑斑驳驳的光泽，充满着勃勃的生机。
胖，并不是“丑陋”的代名词，艾芳以开朗的性格战胜了自卑。一个人，或多或少都有缺陷，但是你学会要用合适的方法去对症下药，要用良好的心态去面对它。缺陷并不重要，重要的是如何去对待。如果你因缺陷不开心，继续自卑下去，那么更多的不开心就会接而连三自己过来。但是只要你有个好心态，多大的困难在你心中都能迎刃而解。
这“苦涩”或许还代表着生活中的挫折，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。你看，那即使经过无数人踩踏，但依然挺立的小草；那即使经过多少大风大雨，但依然挺拔的大树，它们尚且可以如此，我们又何必在意一点点挫折呢？所以，我们一定要改变消极的心态，遇见困难，努力去面对，将自己最好的一面展现给别人，不用羡慕他人。永远记住“美不在外表，而在于心灵。”
生活中，我就像一个模子中刻出来的艾芳，我也胖，但是我并不自卑。我曾试过减肥，到现在也勉勉强强地坚持着。每天晚上做三十个仰卧起坐，经常出门散步，偶尔节食，早起。我知道，我的胖是毫无遮掩的，大家都知道。但是，谁又在意呢？
生活中的挫折虽是一伤。但是，接纳自己，欣赏自己，这正如生命中的巧克力，去慢慢品味苦涩后的甜蜜。
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