早操作文
4月下旬的一个早晨，5点钟开始亮。我赶紧起床，匆匆洗漱，换上运动服，拿着大门钥匙，一路小跑下楼，呼吸着新鲜空气，迎接着温暖的春风，走出小区东门，从南阳路路口拐到东风路，一口气跑到绿茵公园西门，参加早就计划好的晨练。
这时我看到，在公园的环形路上，已经有3322个中老年人一起散步，更多的男孩女孩穿着五颜六色的运动装甚至短裤，有的跑得很快，有的慢跑，都很匆忙，每个人都充满了活力。这时候由于缺乏锻炼，我很累，上气不接下气，不得不加入步行队。
在公园里，有许多方法可以参加早操。你看，人们都很忙:
有些在跳舞。可细分为广场舞、双人舞、交谊舞、群舞、中老年迪斯科、街舞等。无论哪种舞蹈，音乐伴奏都是必不可少的。只要悠扬的舞曲响起，人们就会踩着明亮的节奏，迈着轻快的步子，自由地跳跃、尽情地享受，尽情地享受，直到音乐结束，汗流浃背。广场上的舞者多为中老年大妈大妈，少年大叔大伯少见。
有些人在玩球类游戏。由于条件有限，缺乏竞技篮球、排球、乒乓球等场地和设施。唯一能打的就是羽毛球，不需要球网，不受场地限制。只要有开放的空间，两个人愿意对战，就可以弹指一挥间。再看对手，他们往往以朋友、情侣、两代人一家的形式出现。他们再熟练，以健身为目的，只是拿着球拍玩，跳来跳去挑，打招呼送，飞来飞去。很热闹！
有些人在做练习。这里有三个人互动，十个人一排。在试点领导下，全国推广的第八套广播体操以各种健美操为主，辅之以。不管是哪种体操，共同点都是伸胳膊伸腿，摇头摇腰，前倾后仰，抱胸抱腹，拍手扭脚，但不同的是节奏急，动作快慢，力量强弱。
有些人在练习拳击。广场上，在刘隐的下面，有练习陈氏太极拳、杨氏太极拳和气功的人。练拳练武的大多穿制服，而且都有领拳高手。在舒缓流畅的音乐伴奏下，三五组学徒，或生丹田的气，幻想着自己的想法；或者心平气和，一气呵成，一气呵成；或者两军相向，赤手空拳很难飞上飞下；或者师徒对战，用软、硬、软结合的拳法技分强弱。偶尔也能看到单手格斗者。
有的在抖辉绿岩。公园西北角有一个“空竹园”，一些中老年爱好者在这里摇空竹，不仅练练眼睛和手，还能让空竹自由飞翔，像磁铁一样牢牢抓住，永不落地。颤抖的空竹反复“嗡嗡”作响，颤抖的空竹队员汗流浃背！
有些人在踢羽毛球。游戏一般在4-8人之间进行，踢法翻新。有些是跳绳。大部分都是儿童和女士专属，活动多，跳法多样。在运动器材区进行更全面的锻炼。不仅有婴儿车、颈、肩、腰、腿、脚按摩器，还有扭腰器、肢体伸缩器；不仅有单杠、高低杠、压腿，还有木马和秋千...各种运动器材，老少皆宜！每天走完步后，在这里练半个小时左右。我总是想在放弃之前锻炼每一件装备。
初升的太阳升起，阳光灿烂。7点左右，和参加早操的人一样，刚拉伸完骨头，精神抖擞，就跑回家吃早饭。为了迎接新的一天的工作和生活，我准备了足够的马力，拧紧了发条！
星期天的早上，我早早地起床，和奶奶一起到小区里运动。 一出门，我们就看见了一层薄薄的雾，...[全文阅读]
看着那东升的太阳，又迎来了一个端午节的早晨。 从睡梦中醒来，呼吸着新鲜的空气。从人们的笑...[全文阅读]
黑漆漆的夜空上，只有月亮在孤独地躺着吗？不，还有那一双双闪动的小眼睛。那是什么呢？[全文阅读]
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