在冬天锤炼,不仅可以祛病强身、健脑益智还可以怡情养性。早在两千四百年前医学之父---波克希拉底也说过:“阳光、空气、水、和活动是性命和健康的源泉。”也解释活动对于性命来说如同空气、阳光、水一样主要。 科学研讨也证明,科学地进行健身活动,以及恰当的劳动对身材的利益多。
冬锻让我们在严寒中获得更多快活,在共融的体锻运动中孩子们领会到;活动必需持之以恒,尽力能力获得进步,锤炼更能让自己变得意志顽强、体格强壮。
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