有名作家蔡元培先生说过：“完整人格，首为体育。”伏尔泰说：“性命在于活动。”罗兰说：“活动的利益除了健身之外，更是使一个人精力坚持清爽的最佳门路。”达芬奇说：“活动是一切性命的源泉。”由此看来，我们小学生也应当有狮子一样的体力。
阳光操场，各有千秋
阳光体育，谱写着一首七彩的旋律，明媚的阳光洒满校园，熟习的旋律缭绕在耳畔。一排排整齐的队伍在操场上围绕着跑步。停止之后，同窗们就像一群小老虎似的奔向自己的运动区域。他们有的练习广播操，有的三五成群的踢毽，有的踢球，人人脸上都洋溢着活动的气味。
阳光运动，丰硕多彩
星期六，我和马英萍，王云杰，夏正，谭星，周晔，六个人玩扔沙包游戏。砸沙包的规矩很简略，就找六个人，分成二队，一队砸沙包，一队躲沙包，如果躲沙包的人被沙包砸住，就要下场。我和马英萍，周晔三人一组，王云杰，夏正，谭星一组。
竞赛开端了，我参加了躲沙包组，夏正首先向我“开火”，我向右一闪，躲过了这个狡诈的“攻击”。接着，他们把沙包砸向马英萍，由于他们砸太快马英萍没反响过来躲闪不及，被砸中了，只好情愿下场。夏正得意忘形，自满地说：“你们瞧，这就叫鸡蛋碰石头——不攻自破。哼！”我们也不甘示弱，瞟了他一眼。他们又向周晔砸去，周晔向下一蹲，也躲过了。王云杰做了个假动作，想骗我受骗，但这招用了很久，对我来说是四个字——小菜一碟。后来他把沙包砸向我，我一接，把沙包给捧到手里，赢了一条命，马英萍又上场了。可王云杰趁我和周晔不备，把我们两个“一箭双雕”。马英萍一人孤苦伶仃，不一会就全军覆没了。轮到他们了，他们的技巧也不见得怎样高超，不一会儿就败下阵来，被我们全体“消灭”了。竞赛打成平局。我们个个都是大汗淋漓，但心中却无比的喜悦。
“金色的阳光呼唤我，它也呼唤你，我们奔向操场去，一起练身材， 欢快伴着我，欢快伴着你 ，阳光体育使我们幸福又欢乐 ，每天锤炼一小时，加强体格充斥生气， 快快活乐欢欢乐喜练出好身材， 为我中华更强大，大家齐尽力……”阳光体育，让我们快活成长！
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